"A essência dos ensinamentos de Buda é simples e pode (deve) ser praticada em nossa vida diária: devemos ajudar os outros tanto quanto pudermos e, quando isto não for possível, devemos evitar causar algum dano a eles."
Thubten Chodron
"Quando algo dá certo pra nós, geralmente queremos compartilhá-lo com outros, mas talvez eles não estejam prontos para fazer uma mudança naquele ponto do tempo e do espaço. Já é difícil mudar quando queremos, e tentar fazer alguém mudar quando não quer é simplesmente impossível e pode estragar uma boa amizade."
"A impaciência é (outra) forma de resistência, ou seja, a resistência em aprender e mudar. Quando exigimos que tudo seja feito agora mesmo, terminado imediatamente, não nos damos tempo para aprender a lição relacionada com o problema que criamos".
Louise Hay
"Onde existe um problema, não há algo para fazer, há algo para saber"
Raymond Baker
O mundo nos empurra para resolver coisas. Sempre temos algo para resolver. Sempre temos problemas que nos tiram o sono, o apetite, a saúde, a energia de viver. "Você tem que fazer algo sobre isso!" Estamos sempre correndo. E muitas vezes nos damos conta que é atrás do próprio rabo. E isso não é uma constatação de todo ruim. Isso pode significar interiorização.
Constatar que outro precisar de ajuda, pode significar que você reconheceu uma necessidade sua. Quando queremos muito ajudar a alguém querido, um amigo, pode significar que você descobriu qual é a ajuda que você está procurando neste exato momento. Quando percebemos a resistência em alguém sobre mudar algum aspecto de sua vida, que tal se questionar se aquilo que você detectou tão bem não existe em você? Quando você percebe que precisa mudar algo em você, mas não consegue suportar a idéia de que irá precisar de tempo e paciência consigo mesmo, que tal se perdoar e se amar, percebendo que você acabou de conseguir a mais difícil das tarefas, que é identificar o ponto de mudança?
Identificar o "o quê" é mais importante do que descobrir "o como". Aprofunde-se nesse "o quê", é nele que está a principal tarefa da mudança, da evolução do seu ser, de uma vida melhor. Continuar a insistir no "não saber como" é uma forma de resistência. Achar que pode conviver com as coisas como já estão é uma forma de resistência. Pensar que isso pode ficar pra depois é uma forma de resistência. Ser cético diante de tudo isso é uma forma de resistência.
Deixar fluir, sem julgamentos. Aceitar o que vier de informação e principalmente de sensações. Desapegar dos sentimentos.
Os outros são nosso espelho. Observe com compaixão o próximo, e ele te dará o insight que tanto precisa. Observe com amor o próximo, e ela te mostrará o caminho. Observe com perdão os próximos, e eles te acolherão com paciência. Observe com detalhes, olhe em seus olhos, sinta a batida de seu coração, e perceba-se como nunca antes.
Talvez aí você perceba porque é tão difícil e tão necessário encarar a si mesmo sem julgamentos nem resistências.
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